BBC – Mosley: „Fasten macht gluecklich“, haelt gesund, verlaengert das Leben

Interval-Fasten

Hallo ... ,                              12.05.2013

Wie geht es Euch ?                                               

Habe gestern Abend, auf ZDF-neo einen neuen, interessanten
Beitrag in der BBC-Reihe Mosley's zum Thema Fasten gesehen.
~ 7 Tage unter folgendem Link ansehbar:
 
__ Fasten macht gluecklich, haelt gesund, verlaengert das Leben __
http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/1826670/Michael-Mosley---Fasten-macht-gluecklich%2521#/beitrag/video/1826670/Michael-Mosley---Fasten-macht-gluecklich!
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Einleitung, diverse wissenschaftliche Forschungen, ..., 
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Vorschlag "Interval-Fasten":
2 Tage pro Woche nur 650 kcal, 
5 Tage unbeschraenkt geniessen.

Folge: Normalisierung der unguenstigen Blutwerte, Fett, Zucker, ...
       laengerfristig Gewichtsreduktion,
       ohne Jo-Jo-Effekt !

Sehr interessant !

detlef

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